Health & Mental Performance
Ganzheitliche Leistungsoptimierung für Leistungs- und Profisportler
HMP steht für einen neuen Ansatz im Leistungs- und Profisport, der mentale und körperliche Performance auf eine nachhaltige und ganzheitliche Weise verbindet. Denn wahre Höchstleistungen entstehen nicht nur durch körperliches Training oder mentale Stärke allein - sie brauchen eine tiefe Verbindung zwischen Körper, Geist und Herz.
Die 3 Säulen von HMP
1. Gefühl & Mindset
- Sportliche Leistung ist mehr als nur Technik und Kondition - sie beginnt im Kopf und im Herzen.
- Mentale Blockaden, Selbstzweifel oder Unsicherheiten beeinflussen, wie ein Spieler auf dem Platz agiert.
- Ziel: Emotionale Stabilität, Selbstvertrauen und innere Sicherheit, um Drucksituationen mit Leichtigkeit zu meistern.
2. Mentale Stärke & Fokus (Performance - Mindset)
- Höchstleistung entsteht durch mentale Klarheit und Fokus.
- HMP hilft Sportlern ihre Konzentration zu schärfen und sich von äusseren Einflüssen nicht ablenken zu lassen.
- Ziel: Flow - Zustand erreichen, intuitive Entscheidungen treffen und das volle Potenzial abrufen.
3. Körperliche Regeneration & Energie (Health & Recovery)
- Eine optimale körperliche Versorgung ist essenziell, um dauerhaft leistungsfähig zu bleiben.
- Ernährung, Regeneration und gezielte Supplementierung auf Basis individueller Blutwerte sorgen für langfristige Leistungssteigerung.
- Ziel: Verletzungen vorbeugen, schnellere Regeneration und maximale Energie auf dem Platz.
Was macht HMP einzigartig?
- Individuell angepasst: Jeder Sportler ist anders, deshalb wird HMP exakt auf die Bedürfnisse jedes Einzelnen abgestimmt.
- Wissenschaftlich fundiert & praxisnah: Medizin, Neurowissenschaften & mentale Trainingsmethoden vereint.
- Nachhaltig & langfristig : Keine kurzfristigen Motivationskicks, sondern tiefe Transformation.
Für wen ist das Coaching geeignet?
- Profi & Leistungssportler, die mentale Blockaden überwinden wollen.
- Athleten, die sich nach Verletzungen oder Niederlagen zurück kämpfen müssen.
- Sportler, die sicherstellen wollen, dass ihr Körper optimal versorgt ist.
- Spieler, die mit Freude und Leichtigkeit auf dem Platz stehen wollen.
Was sich für Dich durch HMP verändern kann:
Mentale Stärke & Emotionale Klarheit
- Zweifel überwinden durch lösen von Blockaden
- Fokus entwickeln - auch unter Druck
- Selbstvertrauen und Spielfreude zurückgewinnen
Körperliche Balance & Optimale Versorgung
- Durch Individuelle Ernährung & gezielte Supplemente, ausrechende Regeneration und gezielte Atmung:
- Verletzungen vorbeugen
- Genesung verkürzen
- Weniger krankheitsbedingte Fehltage durch besseres Immunsystem
- Mehr Energie, bessere Leistungsfähigkeit, mehr Freude am Sport
Identität abseits des Spielfeldes
- Wenn Du weisst, wer Du wirklich bist, kannst Du besser mit Niederlagen und Rückschlägen umgehen, andere Entscheidungen treffen und identifizierst Dich nicht über Deine Leistungen/ Erfolge
- Tiefe Verbindung zu Dir selbst
Erfolg entsteht, wenn Kopf und Herz Hand in Hand aufs Spielfeld gehen.