Health & Mental Performance im Profisport

Health & Mental Performance

Ganzheitliche Leistungsoptimierung für Leistungs- und Profisportler

HMP steht für einen neuen Ansatz im Leistungs- und Profisport, der mentale und körperliche Performance auf eine nachhaltige und ganzheitliche Weise verbindet. Denn wahre Höchstleistungen entstehen nicht nur durch körperliches Training oder mentale Stärke allein - sie brauchen eine tiefe Verbindung zwischen Körper, Geist und Herz.

Die 3 Säulen von HMP

1. Gefühl & Mindset

• Sportliche Leistung ist mehr als nur Technik und Kondition - sie beginnt im Kopf und im Herzen.
• Mentale Blockaden, Selbstzweifel oder Unsicherheiten beeinflussen, wie ein Spieler auf dem Platz agiert.
• Ziel: Emotionale Stabilität, Selbstvertrauen und innere Sicherheit, um Drucksituationen mit Leichtigkeit zu meistern.

2. Mentale Stärke & Fokus (Performance - Mindset)

• Höchstleistung entsteht durch mentale Klarheit und Fokus.
• HMP hilft Sportlern ihre Konzentration zu schärfen und sich von äusseren Einflüssen nicht ablenken zu lassen.
• Ziel: Flow - Zustand erreichen, intuitive Entscheidungen treffen und das volle Potenzial abrufen.

3. Körperliche Regeneration & Energie (Health & Recovery)

• Eine optimale körperliche Versorgung ist essenziell, um dauerhaft leistungsfähig zu bleiben.
• Ernährung, Regeneration und gezielte Supplementierung auf Basis individueller Blutwerte sorgen für langfristige Leistungssteigerung.
• Ziel: Verletzungen vorbeugen, schnellere Regeneration und maximale Energie auf dem Platz.

Was macht HMP einzigartig?

• Individuell angepasst: Jeder Sportler ist anders, deshalb wird HMP exakt auf die Bedürfnisse jedes Einzelnen abgestimmt.
• Wissenschaftlich fundiert & praxisnah: Medizin, Neurowissenschaften & mentale Trainingsmethoden vereint.
• Nachhaltig & langfristig : Keine kurzfristigen Motivationskicks, sondern tiefe Transformation.

Für wen ist das Coaching geeignet?

• Profi & Leistungssportler, die mentale Blockaden überwinden wollen.
• Athleten, die sich nach Verletzungen oder Niederlagen zurück kämpfen müssen.
• Sportler, die sicherstellen wollen, dass ihr Körper optimal versorgt ist.
• Spieler, die mit Freude und Leichtigkeit auf dem Platz stehen wollen.

Was sich für Dich durch HMP verändern kann:

Mentale Stärke & Emotionale Klarheit

• Zweifel überwinden durch lösen von Blockaden
• Fokus entwickeln - auch unter Druck
• Selbstvertrauen und Spielfreude zurückgewinnen

Körperliche Balance & Optimale Versorgung

• Durch Individuelle Ernährung & gezielte Supplemente, ausrechende Regeneration und gezielte Atmung:
• Verletzungen vorbeugen
• Genesung verkürzen
• Weniger krankheitsbedingte Fehltage durch besseres Immunsystem
• Mehr Energie, bessere Leistungsfähigkeit, mehr Freude am Sport

Identität abseits des Spielfeldes

• Wenn Du weisst, wer Du wirklich bist, kannst Du besser mit Niederlagen und Rückschlägen umgehen, andere Entscheidungen treffen und identifizierst Dich nicht über Deine Leistungen/ Erfolge
• Tiefe Verbindung zu Dir selbst

Erfolg entsteht, wenn Kopf und Herz Hand in Hand aufs Spielfeld gehen.